뇌활성화의 열쇠
자신감은 뇌를 활성화하는
첫 번째 열쇠입니다.
자신감이 있으면
긍정적인 태도를 갖게 되고,
긍정적인 태도는
정보에 유연하게 반응하여
변화하고 성장하는 속도를 높입니다.
지난 실수나 잘못된 행동 때문에
의기소침해 있거나,
습관을 바꾸고 싶다면
자신에게 이렇게 말해 주십시오.
" 과거의 나는 그랬지.
그러나 지금은 아니야."
지난 경험을 부끄러워하거나
부정하거나 변명하지 않고
인정하는 순간,
뇌는 긴장으로
꽉 막혀 있던 회로를 풀고
새로운 생각을 하기 시작할 것입니다.
출처: 일지희망공원
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