This is + 형용사(~ing).

 이거 정말 ~ 하다.

This is thrilling.

이거 정말 신난다.

This is invigorating.

이거 정말 상쾌하다.

This is enlightening.

이거 정말 교훈적이다.

This is embarrassing.

이거 정말 당황스럽다.

This is disappointing.

이거 정말 실망스럽다.

Role Play

A: You keep calling me the wrong name.

A: 너 내 이름을 계속 잘못 부르고 있어.

B: Sorry. This is embarrassing.

B: 미안해. 정말 당황스럽다.

A: No prob. I've forgotten yours.

A: 괜찮아. 난 네 이름 잊었으니까.

출처: 굿모닝팝스 2011.03.21